Desde hace algunos días he motivado a las alumnas del grupo de Facebook “Letras que Liberan” al cual te invito cordialmente a que trabajemos un diario creativo.
Entre todas las actividades que trabajamos de escritura, esta actividad combina 2 técnicas, la escritura libre, creativa, terapéutica y el collage. Cortar y pegar papelitos nos conecta con nuestra niña interior, nos recuerda aquella época de colegio donde no teníamos tantas preocupaciones, donde crear y entregar bonitos trabajos para que nos pusieran muchos puntos era como una prioridad, pero más allá de recordar esos momentos de infancia, es volver a conectar.
Ya hemos hablado bastante de nuestra niña interior, te recomiendo conectar con ella por medio de esa parte creativa. No digas que no tienes creatividad, pues he escuchado muchas veces ese comentario entre mis alumnas.
Desde organizar tu día, la ropa que te vas a poner, hacer una comida o cuidar de tus plantas incluso ordenar tu casa ya es creatividad. Aquí en Armonízate trabajamos en todos los talleres alguna técnica creativa, principalmente mandalas, escritura y este año estamos integrando el collage.
Escribir libera el alma, es una forma de expresarte, sacar todo lo que llevas dentro (como cualquiera de las otras técnicas artísticas, música, danza, pintura, escultura, teatro etc).
¿Por qué hay que expresarse? Para no reprimir emociones y guardarlas dentro, a veces quisiéramos gritar muy fuerte, salir corriendo a algún lugar donde nadie nos moleste, ir a un lugar lleno de naturaleza y encontrar la paz. Pero si tenemos que estar en casa o en nuestra oficina o trabajo y no podemos hacerlo, escribir es un escape, una vía catártica para decir lo que sentimos, pasado, presente y futuro, lo que quisiéramos, darle forma y vida con las palabras.
El diario creativo es una excelente opción que te recomiendo, la foto es una página de mi diario que estoy armando. Pronto trabajaremos un taller al respecto por si no sabes por dónde empezar, pero ya subí un video en el grupo antes mencionado, únete y empieza a cortar y pegar papelitos, es muy entretenido y como siempre digo ¡Manos a la obra!
Abrazos de la Armonía, nos seguiremos viendo pronto.
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