Iniciar el año con enfoque en el crecimiento personal, dedicando tiempo para nosotras mismas, fortaleciendo valores, fomentando la creatividad y empoderamiento femenino es una excelente forma de establecer bases sólidas para un año gratificante y equilibrado.
Y como lo dice nuestro “calendario 2024 de Armonízate” ¿ya lo descargaste? ¡¡Es gratuito!! SOY AUTÉNTICA, hice la pregunta en redes, pero pocas se atrevieron a responder tan enigmática palabra.
Pero hoy no les voy a escribir de ello, me gustaría empezar con algunos consejos para iniciar bien el año, recuerda que si estás aquí en mis redes y grupos hay mucho por hacer y ya hemos iniciado.
Aquí encontrarás, +de 45 talleres virtuales por Zoom para mujeres en temas de: mandalas, escritura creativa/terapéutica/literaria, collage y crecimiento personal o habilidades blandas.
También un hermoso club de lectura para que leamos autoras mujeres.
Actividades gratuitas en 4 grupos de Facebook (únete porque ya iniciamos) y actividades eventuales por Zoom también gratuitas, este mes tenemos Mandaleando el 12 y el 19 taller tu espacio propio, NO TE LOS PUEDES PERDER, abrí 2 horarios para que se puedan conectar incluso desde España.
Y como apoyo a las actividades y talleres para seguir el trabajo en casa, te ofrezco hermosos documentos imprimibles (que este año estaré elaborando nuevos, así como nuevos talleres) como agendas, diarios, cuadernos de mandalas, tarjetas con consejos también con mandalas para colorear y más.
Entonces, abre tu agenda 2024 porque iniciamos con definir metas y objetivos personales:
Reflexiona sobre lo que deseas lograr a nivel personal, profesional y emocional durante el año.
Establece metas alcanzables y específicas que reflejen tus valores y aspiraciones.
Divide las metas en pasos más pequeños para hacerlas más manejables y seguir tu progreso a lo largo del tiempo.
En el taller de “Espacio propio” daremos importancia a priorizar el autocuidado y el tiempo para ti misma.
Planifica momentos regulares para cuidar de ti misma, ya sea a través de la meditación, el ejercicio, la lectura o cualquier actividad que te traiga paz y satisfacción.
Establece límites saludables para preservar tu tiempo y energía, aprendiendo a decir "no" cuando sea necesario.
Reconoce que cuidar de ti misma es fundamental para tu bienestar y empoderamiento.
En otro post te contaré de los principales valores de este proyecto, pero es importante también empezar el año fortaleciendo esos valores que a veces nos cuesta mostrarle al mundo y continuar con nuestros mejores valores que hablan bien de nosotras.
Identifica cuáles son tus valores fundamentales y cómo se reflejan en tus decisiones y acciones diarias.
Alinea tus objetivos y elecciones con estos valores para construir una vida más auténtica y satisfactoria.
Reevalúa regularmente tus valores a medida que evolucionas y creces como persona.
Y algo fundamental cultivar nuestra creatividad, por ello trabajamos con las técnicas de ARTE con mandalas, escritura y collage.
Dedica tiempo regularmente a actividades creativas que te inspiren y te permitan expresarte, ya sea a través del arte, la escritura, la música o cualquier forma que te resulte gratificante.
Abraza la posibilidad de explorar nuevas ideas y perspectivas, fomentando la creatividad como una herramienta para el autodescubrimiento y la resolución de problemas.
Aquí promovemos el empoderamiento femenino, podemos hacer lo siguiente:
Busca conexiones con otras mujeres que compartan tus objetivos y valores, formando una red de apoyo mutuo.
Participa en conversaciones y eventos que aborden temas relacionados con el empoderamiento femenino.
Colabora con otras mujeres para impulsar proyectos y objetivos comunes, creando un entorno de apoyo y empoderamiento.
Cultivamos la autoconfianza y la autenticidad reconoce y celebra tus logros, por pequeños que sean, y reconoce tus fortalezas.
Trabaja en el desarrollo de una mentalidad positiva y resiliente, enfrentando los desafíos con confianza.
Sé auténtica contigo misma y con los demás, honrando tu verdadera esencia y permitiendo que esto guíe tus elecciones y relaciones.
Recuerda que el crecimiento personal es un viaje continuo, y cada pequeño paso cuenta. Estos consejos pueden ayudarte a establecer una base sólida para un año enriquecedor y significativo.
¿Lista para un grandioso 2024?
Nos vemos entonces, sígueme en Facebook/Instagram como @armonizateconmandalas
Abrazos de la Clau Armonía!!